Este libro es para ti si:
✓ Quieres aprender qué es la dieta ‘keto’ y empezar a cuidarte o perder peso.
✓ Ya sigues una dieta cetogénica pero quieres introducir más plantas y vegetales en ella.
✓ Te gustaría reducir tu ingesta de carbohidratos.
✓ Te gusta la cocina saludable y disfrutas aprendiendo cosas nuevas.
✓ Tienes intolerancia al gluten y necesitas inspiración para cocinar.
✓ Te estás planteando dejar o reducir el azúcar pero no puedes resistir a las tentaciones.
Qué incluye:
☛ Explicación e introducción a la dieta cetogénica.
☛ Beneficios de una alimentación baja en carbohidratos.
☛ Consejos para llevarla a cabo de manera saludable.
☛ Listado de ingredientes para una compra consciente.
☛ Más de 70 recetas exclusivas, explicadas con fotografías: desayunos, recetas saladas, dulces y postres, salsas y aliños…
☛ Lista de recursos y utensilios.
☛ Acceso a un grupo de apoyo en Facebook.
Mágicas recetas naturalmente bajas en carbohidratos
Nuestro cuerpo nos acompañará durante todo este camino, debemos aprender a nutrirlo. cuidarlo y entender sus necesidades.
¡Come bien cada día y siéntente mejor!
- E-Book descargable en PDF
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- Newsletter mensual con trucos de cocina y compra consciente
- Acceso a un grupo de apoyo privado en Facebook
